Hipercholesterolemia a dieta

Podwyższone stężenie cholesterolu jest coraz częstszym problemem, który jest odpowiedzialny za wiele incydentów sercowo-naczyniowych w tym udarów, zawałów, miażdżycy czy tętniaków. Z kolei te incydenty stanowią pierwszą przyczynę zgonów w Europie. Ryzyko sercowo-naczyniowe ustala się m.in. na podstawie karty SCORE, która określa w procentach 10-letnie ryzyko zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych...

Dieta a zaburzenia psychiczne

W Polsce liczba osób cierpiących na depresję wynosi ok. 1,5 miliona osób a schizofrenia dotyka ok. 400 tys. Polaków. Na samo leczenie tych zaburzeń w roku 2015 przeznaczono 54-72 miliardy złotych. Jednak zachorowalność cały czas utrzymuje się na takim samym poziomie – czy dietą możemy przeciwdziałać zaburzeniom psychicznym? Oczywiście, wdrożenie...

Hashimoto a dieta redukcyjna

Hashimoto pojawia się zwykle po 5-6 dekadzie życia i obejmuje częściej kobiety (aż 80% zachorowań). Jednak już coraz więcej osób po 20 r.ż. ma zdiagnozowaną chorobę. Jest to najczęściej występujące schorzenie o podłożu autoimmunologicznym.  Ważne jest szybkie zdiagnozowanie choroby, wdrożenie odpowiedniego leczenia farmakologicznego oraz żywieniowego oraz zwrócenie uwagi jak ważna...

Objawy nadczynności i niedoczynności tarczycy

Często mylimy objawy nadczynności i niedoczynności tarczycy. Oto przykłady objawów, które pozwolą nam na rozróżnienie poszczególnych chorób: NADCZYNNOŚĆNIEDOCZYNNOŚĆNiepokój, drażliwość, zaburzenia snuZmęczenie, wyczerpanie, depresjaKołatanie serca, wysokie ciśnienie krwiWolne tętno i wysokie ciśnienie krwiOsłabienie i bóle mięśniWypadanie włosów, sucha, swędząca skóraBiegunkaZaparcia, wzdęciaUtrata masy ciała mimo dobrego apetytuTycieWilczy główDolegliwości mięśniowePocenie sięMarznięcie, obniżona temperatura...