Znajdź nas na Facebook
Facebook
Jesteśmy na Google+
Google+
Karambola – nie tylko ozdoba!

Karambola – nie tylko ozdoba!

Inne nazwy to owoc gwiaździsty lub oskomian pospolity. Jest to owoc służący głównie do ozdabiania dań i napojów ale to nie koniec jej zalet.

Karambola zawiera prowitaminę A, witaminy z grupy B, witaminę C oraz E. Miąższ owocu jest bogaty w błonnik, przez co może mieć działanie lekko przeczyszczające.

Karambola spożyta na śniadanie poprawi perystaltykę jelit co pomoże w zaparciach. Ze względu na występujący w niej błonnik pomaga ograniczyć wchłanianie cholesterolu.

UWAGA: Duże owoce są najsłodsze, małe są kwaśne.

„Lecznicza żywność”, Dr med. Jorge D. Pamplona Roger, Warszawa 2014

Podziel się: